Nutrición y bienestar.
Mi nombre es Manuela, en esta blog hablaremos sobre como comer rico y saludable, de una manera practica y sencilla, ade+ hablaremos de unas cuantas rutinas de ejercicios fáciles que puedas realizar en cualquier momento y lugar.
Este blog es tanto para ustedes como para mi, por eso haremos las rutinas y recetas juntos.
Para nuestra primera rutina necesitaremos dos mancuernas (no olvides que tu puedes crear tus propias mancuernas con elementos muy fáciles de conseguir; toma dos botellas de agua y llénalas de arena, ¡Listo tienes unas mancuernas geniales hechas en casa!), también necesitaremos un teraband o neumático delgado.
Queridos lectores, nos vemos pronto para empezar nuestra rutina.
Tesa hp
ResponderEliminarLa alimentación y la actividad física son vitales en nuestras vidas, por ello quiero felicitar tu proyecto.
ResponderEliminarQuerida compañera me parece un gran trabajo, tal vez me anime y empiece una vida mas sana siguiendo esta grandiosos consejos ♥️
ResponderEliminarQue trabajo tan bien elaborado, Felicitaciones!
ResponderEliminarLo tendré en cuenta, es interesante.
ResponderEliminarme parece muy útil esta información me gustaría que ampliaras mas el tema.
ResponderEliminarMe parece bien porque asi nos podemos cuidar y estar sanamente
ResponderEliminarQue tema tan interesante, estare super pendiente de tu blog, ¡felicitciones! :)
ResponderEliminarEs muy interesante este tema, es de mucha utilidad lo tendre en cuenta :)
ResponderEliminarinteresante tema, es importante tener conciencia del cuidado de nuestro cuerpo. felicidades.
ResponderEliminarQue recomendaciones tan interesantes das.
ResponderEliminar